Ik ben nooit te zwaar geweest en hield mijn gewicht altijd in de gaten. Maar een paar jaar geleden kreeg ik lichamelijke problemen en fanatiek sporten ging niet meer. De kilo’s kwamen heel langzaam er bij. Voorheen deed ik het op eigen kracht, maar merkte nu dat ik snel gedemotiveerd was. Wat resulteerde dat er 3 af was en er weer 5 bij kwam.
Ik hoorde van een vriendin hele goede berichten van Miranda en toen was de stap gezet.
Ik wilde mij zelf niet meer voor de gek houden en de weegschaal vermijden!
Gelijk met het intake gesprek voelde ik de klik.
Miranda luistert goed wat je wil bereiken en hoe je dat kan inpassen in je dagelijks leven.
Ik ben begonnen en heb gekozen voor 2 maaltijd vervangers. Dit was heel goed vol te houden. Maar alles gaat niet vanzelf. Miranda heeft mij laten inzien om bewuste keuzes te maken en mijn eetpatroon aan te passen. En wat heel belangrijk is, dat ze je blijft motiveren! Ik ben ook wel eens teleurgesteld geweest in de weegschaal. B.v spiermassa aangekomen. En dan toch complimenten krijgen van Miranda dat je vet massa heb verbrand.
Mede door Miranda ben ik nu op mijn gewicht en klaar met het programma. Nu is het mijn taak om het zo te houden.
Onze wekelijkse gesprekjes zal ik missen, maar haar tips neem ik mee.
Miranda ik wens je heel veel succes in de toekomst.
Dikke knuffel,
Helma
